Författare: Emma

Kategorier
Start

 Där kunskap möter vardag

Vissa saker märker vi knappt, trots att de finns runt oss hela tiden – som byggnaden vi bor i, den rena miljön vi lever i eller de yrken som gör livet tryggt och bekvämt.

Den här bloggen vill lyfta fram allt det där. Vi skriver om olika branscher – från bygg och hälsa till juridik, städning, flytt, tandvård och skönhet – för att visa hur de tillsammans formar vår vardag.

Här blandas praktiska tips med insikter och berättelser. Du får veta hur saker fungerar, varför de är viktiga och vilka trender som påverkar dem.

Bloggen är till för alla som gillar att förstå mer – inte bara om en bransch, utan om helheten. Det handlar om att se sambanden och hitta inspiration i det som annars lätt tas för givet.

Här kommer några tips om läsvärda sidor till att börja med:

Flyttstädning Stockholm

Rörmokare Stockholm

Begagnade pallställ

Snickare Stockholm

Kategorier
Bostadsmarknad

Lägenheter utan kö i Uppsala – är det möjligt? 

Uppsala är Sveriges fjärde största stad och man är utöver det också den stad i Sverige som bäst förknippas med studenter. Det är till Uppsala man söker sig om om man vill studera och få en examen från ett riktigt anrikt lärosäte i form av Uppsala Universitet. Det handlar också om en stad som – liksom Malmö, Göteborg och Stockholm – har stora utmaningar då det kommer till att hitta en bostad. 

Bostadsmarknaden i Uppsala skiljer sig emellertid åt från Stockholms. Ser man till den senare så handlar det om en tydlig brist på bostäder i allmänhet och på hyresrätter i synnerhet. Uppsala har mer av ett problem som stavas rörelse – liksom många andra städer där det finns många studenter. Man går ut skolan och flyttar, man hittar en större lägenhet och flyttar och man rör på sig genom att exempelvis flytta ihop med andra. 

Detta skapar en dynamisk marknad där det finns enorma utmaningar. Man kan likna det lite vid att fiska. Du kan sitta i veckor utan att få napp, men plötsligt har du en riktigt bra lägenhet och kan flytta in nästan utan några bekymmer. 

Tips – så hittar du hyreslägenhet i Uppsala 

Det finns utmaningar och det finns problem med lägenheter utan kö och med att hitta en bostad även i Uppsala – men de skiljer sig åt från andra större städer i Sverige. Här nedan ska vi därför ge dig några tips och råd om hur du kan hitta en lägenhet att hyra i Uppsala – tips som ser ut som följer: 

  • Förmedlingar. Skapa en profil hos så många bostadsförmedlare som möjligt. I många fall kan de mindre aktörerna vara bättre. Dels sett till att konkurrensen är lägre och att man genom detta kan hitta lägenheter utan kö i Uppsala – men dels också genom att de bostäder som hamnar där ofta har en riktigt bra kvalitet. Oavsett storlek dock: se till att vara på plats hos så många som möjligt och gör det till en vana att hela tiden scanna av utbudet. Plötsligt händer det. 
  • Avkall. Det är inte läge att vara alltför kräsen om du ska hitta en lägenhet i Uppsala. Försök att se det som ett stopp i jakt på nästa. Alla vill ha balkong, alla vill bo centralt och alla vill ha så mycket lyx som möjligt. Vad kan du göra avkall på? genom att exempelvis söka sig en bit utanför staden så öppnar sig en helt annan marknad. 

Var aktiv. Sätt upp lappar, prata med folk och håll ögonen öppna. I många fall kan man se att folk hittar lägenheter genom vänners vänner och genom att dra nytta av kontaktnätet. Kolla annonser på nätet, kolla tavlorna på campus och försök att berätta för så många som möjligt att du är på jakt efter en bostad. Det finns alltid någon som känner någon – och du ökar definitivt dina möjligheter att hitta en bostad genom att vara mer aktiv. Ingen kommer att ge dig en lägenhet bara för att, eller hur?

Kategorier
Skönhet

Mjuka fötter med rätt kräm – en guide till vårdade hälar och lena sulor

Fötterna är kroppens arbetshästar. De bär dig dag ut och dag in – till jobbet, i löparspåret, på semestern. Trots detta är det få kroppsdelar som glöms bort så ofta som just fötterna.

Först när huden börjar spricka, hälarna känns sträva eller förhårdnader gör ont inser vi behovet av vård. Men att återfukta fötterna är inte bara en fråga om estetik. Det är avgörande för komfort, rörelsefrihet och till och med fotens hälsa på lång sikt.

I denna artikel går vi igenom varför rätt fotkräm gör skillnad, vad du bör titta efter i innehållsförteckningen – och hur du skapar en enkel men effektiv fotrutin för långvarigt mjuka fötter.

Varför blir fötterna torra?

Till skillnad från resten av kroppen har fötterna mycket färre talgkörtlar – alltså de körtlar som producerar hudens naturliga fett. Det betyder att huden på fötterna lätt blir torr, särskilt vid yttre belastning som mycket gång eller löpning, barfotagång på hårda underlag, torr luft och kalla temperaturer. Men även täta eller syntetiska skor och bristande fukt- och hudvård kan vara bovar i dramat.

När huden blir torr tappar den sin elasticitet. Det leder i sin tur till förhårdnader, sprickor och i vissa fall smärta eller infektion. För att motverka detta behöver huden återfuktning och näring – helst dagligen.

Vad gör en bra fotkräm?

Få mjuka fötter med rätt kräm – men alla fotkrämer är inte skapade lika. En bra fotkräm ska inte bara mjuka upp – den ska också återställa hudens naturliga barriär och skydda mot framtida uttorkning. Det kräver rätt kombination av ingredienser och konsistens.

Nyckelingredienser att leta efter:

  • Urea (karbamid): Hjälper till att binda fukt och exfoliera döda hudceller.
  • Glycerin: En fuktbindare som gör huden mjuk och smidig.
  • Sheasmör: Rik på fettsyror och vitaminer som återuppbygger hudbarriären.
  • Mjölksyra: En mild syra som exfolierar och förbättrar hudtexturen.
  • Allantoin: Lugnande och mjukgörande, ofta bra för spruckna hälar.
  • E-vitamin: Antioxidant som skyddar och stärker huden.

Ju torrare fötter du har, desto rikare kräm behöver du. En lätt lotion kan räcka för vardagligt underhåll, men för sprickor och kraftiga förhårdnader krävs mer koncentrerade salvor.

Fördelar med daglig fotvård

Många behandlar fotkräm som en engångsåtgärd – men effekten blir mycket större vid regelbunden användning. Daglig användning kan bidra till förbättrad hudelasticitet, minskad risk för sprickor och förhårdnader, lenare känsla och snyggare utseende. Det kan även bidra till mindre smärta vid gång och löpning och bättre upptag av andra fotvårdsprodukter.

Dessutom är en daglig fotrutin ett sätt att stämma av fotens hälsa: du upptäcker tidigare om något förändras, som tryckskador, rodnader eller förtjockad hud.

Vem behöver fotkräm – egentligen?

Det korta svaret: alla. Men särskilt viktig är fotvård för vissa grupper.

  • Motionärer och idrottare: Fötter som utsätts för friktion, svett och belastning behöver extra omvårdnad.
  • Personer som står eller går mycket i arbetet: Hård hud kan snabbt leda till sprickor.
  • Äldre: Äldre hud har naturligt sämre förmåga att bevara fukt.
  • Diabetiker: Torr hud och sår på fötterna kan få allvarliga följder.
  • Personer med psoriasis, eksem eller liknande hudproblem: Kräver ofta särskild fotvård.

Att använda fotkräm är inte bara en kosmetisk gest – det är ett konkret sätt att förebygga problem.

Hur applicerar man fotkräm på rätt sätt?

Det räcker inte att klämma ut en klick kräm och smeta ut lite slarvigt. För bästa effekt bör du följa en tydlig rutin:

  1. Tvätta och torka fötterna ordentligt. Varmt vatten och mild tvål räcker.
  2. Peela eller fila vid behov. Ta bort döda hudceller för bättre upptag.
  3. Applicera rikligt med kräm, särskilt på häl och trampdyna.
  4. Massera in krämen i cirkulära rörelser. Det stimulerar cirkulationen.
  5. Undvik att smörja mellan tårna. Det kan skapa fuktfickor och svamp.
  6. Sätt gärna på bomullsstrumpor. Det hjälper krämen att absorberas över natten.

Upprepa dagligen – gärna innan läggdags. På morgonen räcker en lättare återfuktning om du går barfota hemma.

Vanliga misstag att undvika

Många slutar använda fotkräm efter några dagar när resultatet inte är “direkt”. Men tålamod och kontinuitet är nyckeln. Andra vanliga fel är:

  • Använda för liten mängd produkt
  • Bara smörja fötterna vid behov, inte förebyggande
  • Fila för mycket eller för hårt
  • Glömma tårnas ovansidor och kanter
  • Bära plast- eller syntetskor som stänger inne fukt

Fotvård är en helhet – krämen är viktig, men måste kombineras med rätt skor, strumpor och fotvanor för att ge långvarig effekt.

Naturliga alternativ och när man bör söka hjälp

För den som vill gå en mer naturlig väg finns flera alternativ: kokosolja, bivaxsalva, sheasmör och havrebaserade krämer är populära i DIY-sammanhang.

Dessa ingredienser kan fungera väl som mjukgörare, men saknar ofta de aktiva ämnen som exempelvis urea ger. Det kan vara ett bra komplement för lättare torrhet, men vid sprucken hud behövs oftast riktiga behandlande krämer.

Om huden spricker, börjar blöda eller om förhårdnader känns smärtsamma vid gång är det dags att uppsöka fotvårdsterapeut eller läkare. Det gäller särskilt om du har underliggande sjukdomar, nedsatt känsel i fötterna eller inte får resultat trots noggrann egenvård.

Fötter som förtjänar omtanke

Att ha mjuka, välvårdade fötter är inte bara en estetisk fråga – det handlar om välbefinnande, rörelsefrihet och långsiktig hälsa. Med rätt fotkräm kan du både förebygga och behandla torr hud, sprickor och obehag.

Det behöver inte ta mer än fem minuter om dagen – men effekten kan vara långtgående. Från känslan när du går barfota på parkett till din komfort i löparskor – fötterna bär dig genom livet. Ge dem vården de förtjänar.

Kategorier
Okategoriserade

Hyra bolagsjurist – ta in en expert under begränsad tid 

Oavsett bransch och oavsett storlek på ett företag så finns det alltid en massa gemensamma nämnare. En typiskt sådan handlar om risktagande och om att utesluta så många risker som möjligt inom den egna verksamheten. 

Tyvärr ser man emellertid att många tar risker utan att vara medvetna om det. Man begår misstag i samband med exempelvis upprättande av avtal, man hanterar arbetsrättsliga frågor på ett felaktigt sätt och man genomför affärer utan att gå igenom vad det egentligen är för typ av avtal man skrivit under. 

Detta ökar också riskerna dels för att hamna i rättsliga knipor, men även att man riskerar att hamna i tidskrävande och ovissa tvister mot exempelvis en kund, en investerare eller en affärspartner. 

Fördelar med att hyra bolagsjurist 

Genom att ta hjälp av en bolagsjurist så gör man rätt redan från början. Man får professionell hjälp med att upprätta, tolka och granska olika avtal, man får rådgivning i samband med affärer – och man får en person som kan sköta alla typer av förhandlingar. 

En extra lönepost? Inte nödvändigtvis och inte en permanent sådan. Idag kan man välja att hyra bolagsjurist och genom detta – under en viss tid och exempelvis i samband med större affärer och transaktioner – få juridisk spets inom företaget. Det är en perfekt lösning för i synnerhet mindre företag, men även större sådana har mer och mer gått över till denna typ av lösning. 

Att välja en bolagsjurist under en mer begränsad period har visat sig vara ett alternativ som faller väl ut hos de flesta företag. Givetvis finns även fördelar i att ha en bolagsjurist som fast anställd, men att hyra en sådan är definitivt ett alternativ att överväga. Oavsett: du kommer att ha nytta av den kompetensen. Att göra fel kan kosta både pengar och anseende. En bolagsjurist hjälper ditt företag att göra rätt redan från början.